空调外机一会儿停一会儿又启动的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及解决方法：

压缩机过热启动自我保护

原因：空调压缩机过热时，为了保护压缩机不受损害，会自动启动自我保护机制，导致外机启动一会就停。

解决方法：检查压缩机是否过热，确保散热良好，清理风扇和散热片上的灰尘，确保通风畅通。

自动模式

原因：空调在自动模式下，当设定温度与房间温度接近时，会停机以保持设定温度，随后当室温升高时，外机又会重新启动。

解决方法：检查空调是否设置为自动模式，如果是，可以适当调整设定温度，使其与房间温度有一定的差距。

电压不稳定或过低

原因：电压不正常或不稳定会导致压缩机过流保护，从而引起外机停机，电压稳定后，外机又会重新启动。

解决方法：检查电源电压是否稳定，如有问题，可以更换稳压装置或安装电源线。

冷凝器故障

原因：冷凝器受损或积尘过多会导致空调外机启动自我保护。

解决方法：定期清洁冷凝器，确保其正常工作。

氟利昂泄漏

原因：氟利昂量过多或过少都会导致空调不正常工作，触发自我保护机制。

解决方法：检查并补充氟利昂，确保其在正常范围内。

电脑板故障

原因：室外机的运行由电脑板控制，电脑板故障可能导致外机不运作或频繁启停。

解决方法：检查电脑板是否损坏，必要时进行更换。

室内盘管温度过高

原因：室内盘管温度过高会导致保护性停机。

解决方法：检查室内盘管是否积尘或损坏，进行清洁或维修。

室外风机故障

原因：室外风机故障会导致结霜严重，进行除霜时室内机会进入防冷风功能，从而引起外机停机。

解决方法：检查室外风机是否损坏，必要时进行更换。

电源突然断电

原因：家里突然断电会导致空调外机不转，需排查室内机和室外机来电是否正常。

解决方法：检查电源线路和接触器是否正常，确保电源稳定。

通过以上方法，可以逐一排查并解决空调外机频繁启停的问题。如果问题依然存在，建议联系专业维修人员进行检查和维修。