鲁滨逊在《鲁滨逊漂流记》中列出了以下生活的好处与坏处：

好处

生存下来：

鲁滨逊还活着，并且四肢健全，能够自己想办法生活。

环境适宜：

荒岛处于热带，虽然缺乏衣物，但不会挨冻。

资源获取：

从船上找到很多吃的和用的，岛上还有很多物产，可供自己享用。

时间记录：

鲁滨逊用刻痕记录时间，进行记录。

节约与创造：

节约现有的工具和用品，靠自身智慧来创造工具。

独立生存：

学会独立生存，并且学会利用周围的资源，培养孤独生存能力和应急处理能力。

自立精神：

失去所有后，依靠自己的力量重新创造了自己的生活，培养自立精神和对自己的信心。

乐观态度：

鲁滨逊在困境中保持乐观，从中找到一些值得宽慰自己的东西。

坏处

孤独寂寞：

一个人身处荒岛，无人问津，与世隔绝，孤独寂寞。

物资短缺：

没有衣服、食物、生活用品，缺乏防御力来抗拒人或野兽的侵袭。

心理压力：

长时间处于与外界隔绝的状态，导致孤独感、冷漠和自闭，对心理健康产生负面影响。

失去希望：

被抛弃在荒岛上，没有重见天日的希望。

社会脱节：

长时间生活在荒岛上，与社会脱节，回到现代社会后可能无法适应新环境。

建议

鲁滨逊的故事告诉我们，在困境中保持乐观和积极的心态是非常重要的。通过自我调整和利用现有资源，可以最大限度地克服困难。同时，学会与他人交流和适应新环境也是生存和成长的关键。