关于刷新自我的名人例子，可以从不同领域和背景进行归纳，以下是具有代表性的案例：

一、艺术领域

梵高

通过《向日葵》等作品突破传统绘画束缚，以浓烈色彩和独特笔触展现生命热情，成为现代艺术奠基人。

海伦·凯勒

在失明失聪的困境中，通过顽强毅力学会沟通、阅读和写作，完成大学学业，并致力于残疾人事业，著有《假如给我三天光明》。

二、科学领域

霍金

轮椅上的物理学家，发现黑洞辐射理论，将引力、量子力学和统计力学统一，以《时间简史》闻名于世。

曹冲

年幼时通过“称象”故事展现非凡逻辑思维，成为古代中国科学智慧的象征。

三、商业与创业

埃隆·马斯克

从PayPal到SpaceX，不断突破技术极限，推动电动汽车和太空探索，以创新精神著称。

苏洵

早年游历名山大川却无文章，后意识到自身不足，发奋著书，成为北宋文学家。

四、社会活动

特蕾莎修女

一生投身贫困群体救助，创立仁爱传教修女会，以慈悲精神影响全球。

甘地

通过非暴力抗争推动印度独立，倡导“ Satyagraha”，成为民族解放运动领袖。

五、个人成长

易烊千玺

从歌手转型演员，通过持续努力在影视领域取得突破，展现多元发展能力。

道客巴巴

少年时因定位偏差郁郁寡欢，后调整为“种子”心态，激励他人突破自我。

这些例子展示了不同领域人士通过自我反思、坚持与创新实现突破的过程。无论是艺术创新、科学突破还是社会贡献，刷新自我的核心在于突破固有认知，勇敢追求内心价值。