五项管理规定具体内容如下：

加强中小学生手机管理

学生原则上不得将手机带入校园，禁止带入课堂。

学生手机确需带入校园的，须经家长书面申请并经学校同意，进校后将手机交由学校统一妥善保管。

学校应通过设立校内公共电话、建立班主任沟通热线以及探索使用具备通话功能的电子学生证等方式，方便学生与家长间联系。

不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。

加强中小学生睡眠管理

合理安排学生就寝时间，确保学生充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。

学校不得要求学生提前到校参加统一教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置。

加强中小学生课外读物进校园管理

课外读物坚持自愿购买原则，学校不得组织统一购买，禁止强制或变相强制学生购买课外读物。

加强中小学生义务教育学校作业管理

小学一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业每天控制在60分钟以内；初中学生书面家庭作业每天不得超过90分钟；双休日及节假日不得布置过多的作业。

教师不得通过微信和QQ等方式布置作业；不得给家长布置或者变相布置作业；不得要求家长检查和批改作业。

老师和家长要指导孩子制定合理、可行的学习计划，培养孩子按时完成作业的习惯，养成良好的学习习惯。

加强中小学生体质健康管理

学校应通过体育课程和课外活动，促进学生的身体健康发展。

这些规定旨在减轻学生的学业负担，保障学生的身心健康，促进学生全面发展。