关于《假如给我三天光明》的提纲，可概括为以下核心部分：

一、黑暗中的觉醒（前半部分）

1. 海伦自幼因病失明失聪，初期陷入绝望与暴躁；

2. 父母寻求教育帮助，安妮·莎莉文老师成为转折点，引导她学会沟通与阅读；

3. 海伦开始感知周围世界，如通过触觉感受物体、通过声音辨识事物。

二、求学与成长（后半部分）

1. 海伦在莎莉文老师的指导下，克服重重困难完成学业，最终以优异成绩毕业于哈佛大学；

2. 她结识了朋友，参与慈善活动，逐渐融入社会；

3. 通过阅读与实践，海伦学会理解与关爱他人，形成积极的生活态度。

三、生命的感悟与启示

1. 海伦以残障人士的视角，呼吁社会关注残疾人权益；

2. 她强调珍惜生命、感恩与奉献的重要性；

3. 书中充满对自然与人类美好的向往，如描述四季变化、海洋壮阔等。

创作背景补充

该书由海伦·凯勒本人创作，结合自身经历与感悟，于1908年出版。她通过此书激励了无数人，成为残疾人权益倡导的象征。