在《三国志14》中，快速提升武力的方法主要有以下几种：

单挑

单挑是提升武力最直接的方法。虽然单挑的提升效果受随机性影响较大，但理论上每赢一场就能获得一定的经验值。因此，多参与单挑，尤其是使用武力较高的武将，可以快速积累经验。

打木桩（大推）

打木桩是指通过建造和拆除自己的城墙来获得统帅经验。由于城墙是中立的，无法直接拆除，只能通过攻击来拆。通过这种方式，可以稳定地刷取统帅经验，从而提升武力。

区域开发

在游戏中，区域开发是提升收入的重要手段。选择武力高的武将进行兵营开发，可以提高士兵的收入，从而间接提升武力。此外，区域开发还可以获得其他资源，为武将提供更好的成长环境。

政策

某些政策可以直接提升武将的属性。例如，建立石墙可以提升统帅，打石墙也可以增加统帅经验。这些政策可以在关键时刻快速提升武将的武力。

武将留学

武将留学不仅可以提升两国之间的亲密度的，还能提升武将的能力。前期尽量多派武将出马，因为出使武将的数量与亲密度的提升量挂钩，多派武将可以更快地提升亲密度和武将能力。

官职

通过任免选项中的“官职”给麾下武将加官进爵，可以提升武将的带兵数和能力。特别是对于个性“强欲”的武将，其俸禄将会加倍，能力也会显著提升。

外交

与其他势力加深关系、缔结同盟等外交活动，有时也能获得武将能力的提升。此外，还可以通过赎回被敌军俘虏的武将来快速提升其能力。

综上所述，通过单挑、打木桩、区域开发、政策、武将留学、官职和外交等多种方法，可以快速提升武将的武力。建议根据游戏进程和武将的个性特点，选择合适的方法进行培养。