元宵节，又称上元节或灯节，是中国传统节日之一，时间为农历正月十五。元宵节的主要活动和意义包括：

吃汤圆：

吃汤圆是元宵节的一项重要习俗。汤圆，又名“汤团”、“元宵”，象征着团圆和美好。吃汤圆的风俗始于宋代，当时的汤圆称“浮圆子”，亦称“汤圆子”、“乳糖圆子”、“汤丸”、“汤团”，生意人则美其名日：“元宝”。如今，北方叫元宵，南方称汤圆。元宵依馅论，分有馅和无馅两种，有馅元宵又有咸、甜、荤、素之分；按制作方法分，有手中搓制、元宵机制和竹匾水滚等诸种；按粉制区别，则有糯米面、高梁米面等。

猜灯谜：

猜灯谜是元宵节的一个重要项目。灯谜是元宵灯节派生出来的一种文字游戏，也叫灯虎。将谜面贴在花灯上供人猜射，谜底多着眼于文字意义，并有谜格24种，常用的有卷帘、秋千、求凤等格，已形成了一种独特的民俗文化。

赏花灯：

元宵节赏花灯是自古以来的传统习俗。花灯是元宵节最具代表性的活动，人们亲手制作精美花灯，挂在街头巷尾，灯海璀璨，各种造型的花灯让人目不暇接。

舞龙舞狮：

舞龙舞狮是元宵节的重头戏，象征吉祥与和平，人们通过这些表演祈求新年的丰收与安康。

放烟花：

放烟花是元宵节的传统活动之一，绚丽的烟花在夜空中绽放，营造出浓浓的节日氛围。

闹元宵：

元宵节的“闹”不仅仅是指节日的热闹，也象征着人们对生活的热爱与对未来的期待。它是中国人辞旧迎新的重要仪式，体现了人们用最热烈的方式庆祝新春的到来。

团圆与和谐：

元宵节更强调“普天同庆”，象征着团圆和和谐。人们在这一天不仅仅是在庆祝节日，更是在祝愿来年能有好的运势、家庭和睦、事业顺利。

祈福与祈愿：

元宵节起源于古代对天神的祭祀，人们认为正月十五是天官赐福的日子，因此在这天举行祭祀活动，祈求丰收和平安。

综上所述，元宵节不仅是一个充满欢乐和热闹的节日，更承载着丰富的文化内涵和美好的寓意，象征着团圆、和谐与幸福，寄托了人们对新年的美好期盼。