军人自立自强是履行职责的核心要求，需从多方面综合提升。以下是具体路径：

一、军事素养与专业能力提升

强化军事理论基础

通过参加军事理论培训、实战演习，系统学习战争规律、武器操作等知识，结合历史案例提升战略思维能力。

掌握先进武器装备

熟练使用现代武器系统，定期进行武器维护和模拟战斗训练，确保在复杂环境下的作战效能。

考取职业资格证书

积极参加电工、焊工、驾驶等职业技能培训，获取会计、人力资源管理等证书，提升综合职业素养。

二、身体素质与健康维护

日常体能训练

每日坚持跑步、游泳、力量训练等有氧运动，结合武术、格斗等提升反应速度和自卫能力。

科学饮食与作息

保持规律饮食，定期进行身体检查，通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，维持体能巅峰状态。

三、心理素质与意志力培养

心理训练与调适

参加压力管理、情绪调节课程，通过模拟实战环境锻炼抗压能力，保持冷静果断的战斗心态。

培养战斗意志

通过设立目标、分解任务，强化“见机不失”的果断性；在困难面前保持坚韧不拔的毅力，克服恐惧心理。

四、职业发展与团队协作

学历与技能双提升

利用军队院校、成人教育等渠道提升学历，同时通过自学考试、职业资格认证拓宽知识面。

强化团队协作能力

积极参与集体训练，学会与战友有效沟通，形成互补优势的战斗集体，提升整体作战效能。

五、价值观与信仰塑造

坚定政治信仰

积极向党组织靠拢，通过党旗下宣誓强化责任感和使命感，将个人理想与国家利益紧密结合。

传承优良作风

在日常工作中发扬“服从命令、严守纪律”的作风，以“踏踏实实，就是伟大”的信念践行军人使命。

通过以上多维度的自我提升，军人不仅能在专业领域保持竞争力，更能以强健的体魄和顽强的意志履行保家卫国的神圣职责。