一、外貌或形象发生显著变化

判若两人

形容前后言行完全不一致，如同两个人一般。例如：他经历挫折后变得成熟稳重，判若两人。

脱胎换骨

原为道教修炼用语，现比喻彻底改变立场、观点或形态。例如：通过自我反省，他脱胎换骨，重获新生。

洗心革面

指清除旧思想，改变旧面貌，常用于形容彻底改过自新。例如：他洗心革面后，重新融入了社会。

二、本质或性格发生根本转变

改过自新

自觉改正错误，重新做人，强调自我救赎。例如：犯罪后改过自新，成为社区楷模。

刮目相看

指用新的眼光看待某人，常用于形容对方取得显著进步。例如：他通过努力提升能力，真让人刮目相看。

厚古薄今

虽然本义是推崇古代、轻视现代，但也可引申为观念上的巨大转变。例如：他受传统教育影响，形成厚古薄今的价值观。

三、其他相关成语

日新月异：

形容变化快速且持续，如技术革新、社会发展等。

沧海桑田：比喻世事变迁巨大，常用于宏观历史或自然现象。

焕然一新：强调呈现全新面貌，含褒义。

选择成语时需结合具体语境，例如描述外貌变化用“判若两人”“脱胎换骨”，强调内在转变则用“洗心革面”“改过自新”。