放松题记摘抄

1. 忙碌与宁静

是什么让我们的心灵总是处于无奈与疲惫之中？难道仅仅是生活和工作的压力吗？还是因为这个社会的诱惑太多，人们的欲望太多，为了越来越难以满足的欲望，我们是不是用忙碌、奔波、贪欲充斥了整个心灵。每个人都对自己的生活有着各种各样的期待，读了大学，还想考研，读了硕士还想考博；有了栖身之地，还想买套房子，有了房子还想买车……就这样需求不断，努力不断，每个人似乎都是这样陷身于奋斗之中。没有了闲暇时间，被物欲塞满的心灵不断地膨胀，终有一天失去了安宁与平和。

2. 放松心灵

不妨每天为自己的心灵放松一分钟，安静下来，抛开一切妄念，去感受清新的晨曦，观察晶莹的露珠，看满天星辰璀璨，沐浴在清凉的夜风中，让心灵远离尘世的喧嚣，远离物欲横流的城市，让静极而美的心灵停留在这一分钟。

3. 快乐其实很简单

快乐其实很简单，乐观，来自对苦难的超越。寂寞与孤独，幽生活一默。给自己一杯忘情水，为心灵开扇窗。造一轮太阳给自己，关于失恋，相信爱情。人生三问，练习微笑。用心灵画出生命的美好，墙不知道答案，爱与不爱都没有理由。让昨天成为昨天，曾经，是永远的过去。爱的感悟，把童心留住。享受生活，喊一声寂寞，躲开那美丽的圈套。制造快乐。

4. 放下与释怀

放下压力——累与不累，取决于自己的心态。放下烦恼——快乐其实很简单。放下自卑——把自卑从你的字典里删去。放下懒惰——奋斗改变命运。放下消极——绝望向左，希望向右。放下抱怨——与其抱怨，不如努力。放下犹豫——立即行动，成功无限。放下狭隘——心宽，天地就宽。

5. 舍得间的人生智慧

观古今于须臾，抚四海于一瞬——舍得间读懂快乐的真谛。繁华过尽，一切如浮云——舍得间扛得住诱惑才会找到快乐。花开叶落，不问明朝——舍得间享受活在当下的乐趣。看庭前花开花落，望天空云卷云舒——舍得间沐浴自己快乐的心灵。不行春风，难得春雨——舍得间感受给予的快乐情调。千里告状只为墙，让他一墙又何妨——舍得间品味吃亏的快乐味道。解开心的绑绳，还自己一方净土——舍得间领略不计较的快感。进一步血光四溅，退一步海阔天空——舍得间把握进退的艺术。爱如花香一般，醇厚而典雅——舍得间深藏那份淡淡的爱。一抹浓情，幸福一生——舍得间让婚姻得到升华。采菊东篱下，悠然见南山——舍得间感悟生活的情趣。