一、核心成语

蓬头垢面

形容头发蓬乱、脸上很脏，常用于描绘贫苦或疏于打理的形象。

不修边幅

原指衣襟边缘不平整，后泛指不注意衣着或容貌整洁，强调随性或邋遢的状态。

邋里邋遢

形容人肮脏不整洁、不修边幅，是口语中常用的贬义表达。

二、扩展成语

踢里踏拉

形容衣着破旧、行动拖沓，如《红楼梦》中描述人物形象时使用。

囚首垢面

原指囚徒长期未洗头发的状态，现多用于形容极度邋遢或狼狈不堪。

三、近义词与反义词

近义词：

胡须拉碴、衣衫褴褛、污秽不堪。

反义词：干练利落、仪表端正、整洁干净。

四、使用示例

他整天蓬头垢面，不修边幅，显然缺乏生活规律。

她穿得邋邋遢遢，拖鞋拖地，给人一种随意散漫的感觉。

注：部分成语如“蓬头垢面”和“不修边幅”为中性词，但常带有贬义色彩，需结合语境谨慎使用。