一、生活常识

饮食健康

- 饭前便后要洗手，不吃生冷、变质食物，少吃甜食和垃圾食品。

- 每天保证10-12小时睡眠，晚上9点后避免进食零食。

个人卫生

- 每天早晚刷牙、饭后漱口，勤剪指甲、勤洗澡，衣着宽松适宜。

- 不佩戴首饰、手表等易脱落物品，不携带危险物品（如小刀、玻璃片）。

安全习惯

- 看电视20分钟后休息眼睛，使用电器时需成人陪同。

- 走路靠右，上下楼梯扶好扶手，不攀爬高处。

二、安全知识

紧急情况处理

- 火灾：拨打119报警，切断电源，用湿布捂住口鼻。

- 突发疾病：拨打120急救电话，或通知老师。

- 遇险情况：陌生人要求财物或进入家中要果断拒绝。

环境安全

- 不玩火电，不接触高温物品（如开水壶、刀具），厨房需成人监管。

- 防止走失：外出时佩戴带有联系信息的防走失手环。

三、自然与生活常识

季节变化

- 春季播种、夏季生长、秋季收获、冬季休眠，了解常见动植物特点。

- 根据天气变化增减衣物，雨天带伞，晴天防晒。

基本认知

- 认识常见交通工具（汽车、火车、飞机等）、颜色（红/黄/蓝等）、形状（圆形/方形等）。

- 了解中国地图（公鸡形状）、国歌（《义勇军进行曲》）、国旗（五星红旗）。

四、行为规范

礼仪礼貌

- 接受帮助要说“谢谢”，离开时说“再见”，使用礼貌用语。

- 教师指令要立即执行，集体活动要遵守秩序。

自我保护

- 不接受陌生人的礼物或食物，不随便跟人走。

- 熟悉家庭住址、电话号码等重要信息。

以上常识通过日常生活中的点滴教育逐步培养，建议结合游戏、故事等形式帮助孩子记忆。若发现孩子对某些知识理解困难，可结合具体场景反复讲解。