体育五项包含以下五项运动，具体规则和特点如下：

一、现代五项（国际通用项目）

击剑

使用重剑进行单循环赛，每场3分钟内决出胜负，胜场占70%（1000分）。

游泳

- 男子：

300米自由泳，以2分30秒为基准，每秒±0.5秒调整分数（每秒快减4分，慢加4分）。

- 女子：200米自由泳，2分40秒为基准，规则同男子。

射击

使用5.6毫米手枪，25米距离射击20发子弹，每5发为一组，按环数计分（满分1132分）。

马术

骑手需在600米路线上跨越15道障碍，1分43秒内完成得1100分，超时或犯规扣分。

越野跑

- 男子：

4000米，14分15秒内完成得1000分，每秒±1秒调整分数。

- 女子：2000米，7分40秒为基准，规则同男子。

二、传统五项（部分地区中考项目）

1000米跑

标准田径项目，测试耐力。

立定跳远

评估爆发力和腿部力量。

一分钟跳绳

测试协调性和节奏感。

坐位体前屈

体现柔韧性和身体控制能力。

投掷实心球

测试上肢力量和爆发力。

三、其他说明

项目起源：

现代五项起源于古希腊奥林匹克运动会，1912年成为奥运正式项目。传统五项则多见于部分地区的体育考试或青少年体育课程。

发展变革：2008年北京奥运会后，国际现代五项联盟将射击与跑步合并为“跑射联项”，但项目名称仍沿用“现代五项”。

以上内容综合了国际通用项目与部分地区特色项目，可根据具体语境进一步区分。