关于急躁的分论点可以从以下几个方面进行阐述：

急躁的定义与表现

急躁是一种心理状态，通常表现为对时间与效率的过度追求，因过高的期待与目标或过度的紧迫感而呈现。这种心理机制可能源自对未来的担忧和恐惧，以及缺乏足够的耐心与抗压能力。

急躁的危害

面对问题不能深入调查：急躁的人往往急于求成，缺乏耐心和细心，导致在面对问题时不能深入调查，无法找到问题的根本原因。

面对失败不能耐心冷静：急躁的人在遇到失败时，容易感到焦虑和沮丧，不能耐心冷静地分析失败原因，反而怨天尤人，难以从失败中吸取教训。

面对成功不能奋发进取：急躁的人在取得初步成功后，容易满足现状，不能持续奋发进取，导致难以取得更大的成就。

急躁的成因

急躁可能源于对成功的渴望和对失败的恐惧，这种心理状态使得人们在面对挑战时容易产生急躁情绪。

缺乏耐心和抗压能力也是导致急躁的重要原因，这类人往往在压力下容易产生情绪波动。

如何克服急躁

培养耐心：通过冥想、深呼吸等方法，学会在压力下保持冷静，提高耐心和抗压能力。

设定合理的目标：避免过高的期待和目标，设定切实可行的目标，逐步推进，避免急功近利。

学会放松：在紧张的工作和生活中，学会放松自己，找到内心的平衡和稳定，避免情绪波动。

急躁的积极面

虽然急躁通常被视为一种消极的心理状态，但在某些情况下，适度的急躁可以激发人的潜能，促使人们更加高效地完成任务。

急躁也可以被视为一种积极的动力，推动人们在面对困难和挑战时，更加努力地寻求解决方案。

通过以上分论点，可以全面而深入地理解急躁的心理机制、危害、成因以及如何克服急躁，从而更好地应对生活中的挑战和压力。