针对女友异地上课时感到无聊的问题，可以从以下方面入手解决：

一、主动陪伴与互动

日常陪伴

通过电话或视频陪伴她聊天、玩游戏，分享日常趣事。例如，晚上睡前一起讨论当天的课程或工作，或者突然出现在她面前制造惊喜。

参与活动

陪她一起做喜欢的事情，如看电影、逛街、运动等。若她喜欢烹饪，可以一起下厨；若偏好户外活动，计划一次短途旅行。

制造浪漫氛围

送小礼物、写情书或策划专属约会，增加情感连接。例如，送她一本期待已久的书，或安排一次线上烛光晚餐。

二、提升沟通质量

深度交流

当她表达无聊时，先倾听她的感受，再共同探讨解决方案。避免指责性语言，用“我懂你的感受”等回应建立安全感。

规划未来

聊未来计划，如职业发展、旅行目的地等，为关系注入长期动力。例如，讨论毕业后是否一起创业，或规划首次共同旅行。

创造新鲜话题

结合时事热点、流行文化或共同兴趣，拓展聊天内容。如讨论最新电影、分享旅行经历，或尝试新的线上游戏。

三、鼓励自我成长

支持发展兴趣

鼓励她学习新技能（如语言、乐器）或培养爱好（如绘画、运动），丰富生活内容。

设定小目标

共同制定短期目标，如每天阅读30分钟、完成一项健身计划等，增强责任感和成就感。

职业与生活规划

帮助她明确职业方向，或支持她到本地找工作，缩短分居距离。

四、其他注意事项

尊重独立性：

避免过度包揽，让她保持自我空间和社交圈。

定期见面：若条件允许，安排每月一次的线下见面，缓解思念与孤独感。

通过以上方法，既能缓解她的无聊情绪，又能加深彼此的情感联结，为异地恋关系注入稳定性。