一、描写“看”的成语

耳濡目染：

形容经常听到看到而受到影响。

耳闻目睹：

亲耳听到，亲眼看见。

东张西望：

向左右两边看，形容心神不安或好奇。

目不暇接：

东西多，眼睛看不过来。

高瞻远瞩：

站得高，看得远，比喻眼光远大。

坐井观天：

坐在井底看天，比喻视野狭窄。

探头探脑：

形容鬼鬼祟祟或好奇地张望。

左顾右盼：

向左右两边看，犹豫不决。

望穿秋水：

形容盼望殷切。

管中窥豹：

从管子里看豹，比喻见识片面。

二、描写“听”的成语

洗耳恭听：

洗干净耳朵恭敬地听，形容专心倾听。

言听计从：

完全听从别人的意见。

听之任之：

任凭事物自然发展，不加干涉。

耳濡目染：

同“耳濡目染”（兼听与看）。

耳闻目睹：

同“耳闻目睹”（兼听与看）。

洗耳恭听：

同“洗耳恭听”（兼听与看）。

侧耳细听：

侧着耳朵仔细听。

虚己以听：

虚心倾听别人的意见。

闻风听水：

形容对自然景色的欣赏（也可引申为消息灵通）。

道听途说：

没有根据的传闻。

三、其他相关成语

兼听则明，偏信则暗：强调多方听取意见的重要性。

视而不见，听之任之：形容对事物漠不关心。

以上成语可根据具体语境灵活运用，注意区分成语的本义与引申义。