旅游是否累人，需结合个人心态、行程安排及旅行方式综合判断，具体分析如下：

一、旅游累人的主要因素

身体疲劳

包括长时间步行、攀爬、驾驶等体力消耗，例如徒步、自驾游中的长时间驾驶或景区内大量步行。

心理/情绪疲劳

由行程安排不当、突发状况（如交通延误、景点关闭）或消费压力引发，导致焦虑、后悔等情绪累积。

二、减少疲劳的实用建议

合理规划行程

- 避开旅游高峰期（如节假日）和热门景点，选择分流较少、费用较低的目的地。

- 安排充足休息时间，每日驾驶不超过900公里，连续驾驶后定时休息。

调整心态

- 以愉悦的心情出发，将旅行视为体验过程而非单纯任务，避免过度追求完美。

- 与亲友同行可提升情绪体验，减少孤独感和疲惫感。

优化旅行方式

- 选择经济实惠的住宿（如青年旅社）和餐饮（品尝当地小吃）。

- 减少依赖交通工具的便利性（如步行更多、选择火车而非飞机）。

三、总结

旅游的累并非必然，而是与体验方式密切相关。若能结合自身情况制定科学计划，并保持积极心态，既能享受过程，又能避免过度疲劳。正如马蜂窝用户所言：“旅行体验”与“撑死了叫度假”本质区别在于目的：前者是放松身心，后者是过度消耗。