形容白白付出劳动而没有成效的词语主要有以下两个经典成语：

徒劳无功

指白白付出劳动而没有成效，常用于形容无效的努力。例如：

> 建设经济技术开发区的工作一定要周密考虑，合理布局，否则会徒劳无功。

劳而无功

指花费了力气，却没有收到成效，强调努力与结果的不匹配。例如：

> 齐国攻打鲁国，孔子游说失败，正如水中捞月，劳而无功。

补充说明

近义词：

徒劳无益（强调没有好处）

枉费心机（侧重白费心思）

海底捞月（比喻做根本做不到的事）

反义词：

功亏一篑（接近成功时失败）

这两个成语在语义上相近，但“徒劳无功”更强调“无成效”，而“劳而无功”则侧重“无结果”。根据具体语境选择使用即可。