一、形容天气炎热

汗流浃背：

汗水湿透背心，常伴随恐惧或体力消耗

挥汗如雨：

汗水如雨滴般洒落，强调出汗量极大

骄阳似火：

太阳像烈火般洒下，突出天气酷热

烈日炎炎：

形容夏日阳光强烈，天气闷热

二、形容极度疲劳

精疲力竭：

精神和体力完全耗尽，形容极度疲劳

疲惫不堪：

极度疲乏到无法承受，常伴随乏力感

筋疲力尽：

身体和精神俱疲，一点力气也没有了

心力交瘁：

精神与体力双重消耗，形容极度劳累

三、综合热与累的表述

热浪滚滚，疲惫不堪：

强调高温环境下的持续疲劳感

骄阳似火，汗流浃背：

结合天气与体力消耗的描述

长途跋涉，精疲力尽：

突出旅途劳累与精神疲惫的结合

建议根据具体语境选择合适词语，例如：

日常场景可用“汗流浃背”或“疲惫不堪”

夏季高温环境推荐使用“骄阳似火”或“烈日炎炎”

强调持续劳累可用“精疲力竭”或“心力交瘁”