关于运动的格言，综合权威资料整理如下：

一、运动与健康

1. "不靠医，不靠药，天天锻炼最见效"（强调锻炼对健康的基础性作用）

2. "健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证"（突出健康与锻炼的关联性）

3. "运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动"（法国医学家蒂素）

4. "生命的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡"（帕斯卡）

二、运动与民族

1. "轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰败的民族"（顾拜旦）

2. "一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强"（顾拜旦）

三、运动与精神

1. "运动节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰"（顾拜旦）

2. "运动使人健康、使人聪明、使人快乐"（顾拜旦）

3. "思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉"（8）

四、运动与哲学

1. "生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了"（歌德）

2. "流水不腐，户枢不蠹，动也"（吕不韦）

五、运动与实践

1. "科学运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲"（7）

2. "运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径"（8）

这些格言从不同角度阐述了运动对健康、民族、精神、哲学和生活的意义，既有实践经验的总结，也有理论层面的升华。