“于止，知其所止，可以人而不如鸟乎”出自 《大学》。这句话的意思是， 知道在合适的地方停下来，人或许不如鸟。这里用鸟来比喻人应该知道自己的止处，懂得在合适的地方停下来，保持内心的平衡和稳定。

在《大学》中，这句话是“知止而后有定”的一部分，强调了知止的重要性。知止是指知道自己的目标所在，知道应该在何处停下来，这样才能有定力，才能保持内心的平静和安宁。

这句话也引用了《诗经》中的内容，如“穆穆文王，于缉熙敬止”和“缗蛮黄鸟，止于丘隅”，通过这些诗句来进一步说明知止的重要性。

总的来说，“于止，知其所止，可以人而不如鸟乎”这句话强调了知止的重要性，认为人应该像鸟一样知道自己的止处，保持内心的平衡和稳定，这样才能达到更高的境界。