关于何炅的经典励志语录，综合多个来源整理如下：

一、情绪管理类

1. "不要被自己的情绪绑架，事压不垮人，但情绪会压垮我们"

2. "没有生气不一定代表没有负面情绪，能够不将负面情绪带给别人，才是真正的修养"

3. "学会和自己和解，是成长的必修课"

二、坚持与信念类

1. "没有不可能，只有不努力"

2. "永远相信美好的事情即将发生，坚持就是胜利"

3. "拿得起是本事，放得下是智慧，看得开是潇洒"

三、处世哲学类

1. "事压不垮人，但情绪会压垮人，努力的时候才是享受过程的时候"

2. "奢侈品是面具，盔甲太沉重时反而会束缚心灵"

3. "少一点欲望，多一点满足，人生才会活得从容"

这些语录通过不同角度传递积极能量，既强调情绪调控的重要性，也鼓励坚持与自我成长。建议在面对困境时，结合自身情况理性借鉴。