汉代乐府诗歌《长歌行》中劝人惜时的核心句子是 “少壮不努力，老大徒伤悲”，出自诗中"百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲"的段落。

具体解析：

诗句含义

- "少壮不努力，老大徒伤悲"：

年轻力壮时如果不奋发图强，到老年只能白白悲伤。 - "百川东到海，何时复西归"：以江水奔流不息、一去不返比喻时光易逝，强化珍惜当下的劝诫。

艺术特色

- 采用 比兴手法：

以"园中葵"（朝露易逝）和"百川东归"（自然循环）等自然现象，隐喻人生短暂，突出青春宝贵。

- 情感共鸣：通过"常恐秋节至，焜黄华叶衰"（秋叶凋零）的意象，引发对衰老与生命无常的共鸣，进一步强化珍惜时光的主题。

历史地位

- 作为汉乐府代表作，该诗开创了以个人生命体验映射时代精神的传统，对后世文学中劝学思辨题材影响深远。

综上，这句诗以简洁明快的语言，成为千古传诵的劝时名句，至今仍激励着人们把握青春、努力奋斗。