端午节是农历五月初五的传统节日，主要习俗包括纪念屈原、赛龙舟、吃粽子等，兼具文化传承与民俗特色。以下是综合整理的核心内容：

一、核心习俗

纪念屈原

端午节源于纪念战国时期楚国诗人屈原，他因忧国投汨罗江自尽。人们通过包粽子、赛龙舟等方式驱散鱼虾，避免其侵扰屈原遗体。

赛龙舟

赛龙舟是端午节的重要活动，传说为驱赶江中鱼虾。龙舟竞渡时，船头饰龙头，船尾挂鱼标，岸上观众呐喊助威，场面热闹非凡。

吃粽子

粽子是端午节的传统食品，用糯米包裹枣、花生等馅料，象征团圆与吉祥。不同地区有特色，如北京用江米、黄米，湖北用糯米和猪肉。

二、其他习俗

挂艾草与菖蒲：

驱蚊避邪，菖蒲形似宝剑，民间还将其制成“小人儿”“小葫芦”等形状挂于门楣或儿童脖颈。

系五彩线：用五彩丝线缠绕手腕、脚踝，传说可驱邪避灾，部分家庭用香荷包代替。

饮雄黄酒：用雄黄酒洒于额头画“王”字，驱邪避瘟，但需注意安全。

赛龙舟起源争议：除纪念屈原外，还有迎涛神（伍子胥）和龙图腾祭祀等说法。

三、文化内涵

端午节融合了自然崇拜与人文精神，如龙舟象征力量与团结，粽子寓意生活圆满。其习俗在不同地区演变，但核心价值始终围绕爱国、健康与和谐。

（注：由于字数限制，部分内容为简略概述，可结合具体需求进一步扩展。）