关于虚度光阴的古文，综合多个权威资料整理如下：

一、诗词类

1. 《长歌行》（汉乐府）

“青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。”

通过自然现象劝勉珍惜青春时光。

2. 《明日歌》（明·文嘉）

“明日复明日，明日何其多!我生待明日，万事成蹉跎。朝看水东流，暮看日西坠，百年明日能几何？”

以反问形式强调把握当下，避免拖延。

3. 《劝学》（唐·颜真卿）

“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”

简洁有力地告诫年轻时应勤奋学习。

二、词类

1. 《钗头凤·红酥手》（宋·陆游）

“一怀愁绪，几年离索。错、错、错。春如旧梦，人空瘦，泪痕红浥鲛绡透。”

表达对虚度青春的悔恨。

2. 《谢池春·壮岁从戎》（宋·陆游）

“叹流年，又成虚度。静夜挑灯看剑，梦回吹角连营。”

反复感叹时光流逝与壮志未酬。

三、其他经典

1. 《浮生六记》（沈复）

“世事茫茫，光阴有限，算来何必奔忙？”

以豁达态度看待人生与时光。

2. 《题龙阳县青草湖》（元·唐珙）

“醉后不知天在水，满船清梦压星河。”

通过梦境隐喻表达对现实虚度的无奈。

这些作品从不同角度反映了古人对时间易逝的感慨，既有劝勉珍惜当下的直白劝诫，也有借景抒情的含蓄表达。建议结合具体语境阅读，以体会其深层内涵。