关于自尊和尊严的格言，综合权威资料整理如下：

一、自尊的核心价值

1. 自尊是道德的基石，缺乏自我尊重则道德失去根基；

2. 人最持久的震动来自个人尊严，而非物质或权力；

3. 自尊心强者能化平庸为神奇，化渺小为伟大。

二、尊严的深层内涵

1. 理性智慧是尊严的源泉，有思想者才有真正的尊严；

2. 人格独立是尊严的体现，既不奴颜媚骨也不妄自菲薄；

3. 生命尊严高于一切物质，是所有价值的基点。

三、实践尊严的准则

1. 诚实是尊严的根基，轻蔑自己是最野蛮的行为；

2. 应该相信自己是生活的强者，以恢弘志士之气对抗妄自菲薄；

3. 真正的尊严在于坚守信念，而非追求虚荣或权势。

这些格言从不同角度诠释了自尊与尊严的关联，既强调内在修养，也注重外在表现，共同构成人格完善的哲学体系。