一、基础动作类

1. 蹒跚（缓慢摇摆的步行）

2. 跳跃（两脚离地的腾空动作）

3. 奔跑（快速移动的双腿动作）

4. 旋转（围绕中心轴的圆周运动）

5. 伸展（肢体拉长或展开的动作）

6. 弯曲（肢体呈弓形）

7. 俯身（身体前倾）

8. 蹲下（臀部下压至大腿与地面平行）

9. 爬行（四肢交替前进）

10. 挥舞（手臂或身体有节奏地摆动）

二、细节刻画类

1. 侧身（身体向一侧倾斜）

2. 手指轻拂（指尖细腻的触碰动作）

3. 眼神凝视（目光专注固定）

4. 微笑/大笑（面部表情与肢体配合）

5. 皱眉/瞪眼（表情与眼神变化）

6. 肩膀圆周运动（耸肩、缩颈）

7. 脚步轻盈/稳健（步伐节奏感）

8. 手部灵巧动作（如弹琴、编织）

三、动态场景类

1. 跳跃扑向目标（如接球、冲刺）

2. 躺卧翻滚（如打滚、摔倒后爬起）

3. 跑步跳跃结合（如短跑冲刺后的起跳）

4. 动作连贯性（如舞蹈步伐的衔接）

四、特殊动作类

1. 俯卧撑（身体支撑与屈伸）

2. 倒立（身体倒置）

3. 侧卧抬腿（侧卧时的腿部动作）

4. 跳跃旋转结合（如体操动作）

建议使用时根据具体场景选择词语和句子，注意动作与人物性格、情绪的关联性。例如描写紧张场景可用"手忙脚乱"，而优雅气质则适合用"身轻如燕"。