“不饱食以终日，不弃功于寸阴”出自东晋道教学者葛洪的《抱朴子·勖学》。这句话的意思是 不要整天吃饱了无所事事，读书用功时不要放弃任何可利用的时间。它强调了珍惜时间、勤奋学习和工作的重要性，鼓励人们在任何时刻都不要放弃努力，即便是很短的时间也应当用来做有意义的事情。

葛洪通过这句话告诫人们，时间是最宝贵的资源，一旦浪费了就无法挽回。他提倡在有限的时间里，要不断地学习和工作，以实现个人的成长和进步。这种思想对于现代人来说仍然具有重要的启示意义，提醒我们要珍惜每一分每一秒，不断追求进步与成长。