当女儿表达对母亲的思念时，家长的回应方式至关重要。以下是综合权威建议的安抚方法：

一、情感共鸣与安全感建立

表达理解与陪伴

用温和的语气回应：“妈妈想你，放学接你。” 这种回应既肯定了孩子的情感，又通过具体承诺缓解焦虑。

强调安全感

告诉孩子：“妈妈不在时，老师会像妈妈一样关心你，你有什么想法就告诉老师。” 这种机制化的安全感传递有助于稳定情绪。

二、行为引导与习惯培养

渐进式分离训练

若孩子因分离产生强烈焦虑，可先从短时间离开开始训练，例如：“妈妈先去忙，15分钟就回来。” 逐渐延长分离时间。

规律作息与自我安抚

帮助孩子建立规律的作息时间，睡前给予拥抱或读故事，教孩子通过深呼吸、数羊等技巧平静情绪。

三、积极应对策略

转移注意力

通过游戏、玩具或科技手段（如视频通话）缓解思念，例如：“妈妈现在在公园陪爷爷奶奶，等会儿视频聊天。”。

心理疏导与沟通

定期与孩子谈心，了解思念的深层需求，可能是对安全感或陪伴的渴望。避免回避问题，以开放态度倾听。

四、特殊情况处理

单亲家庭：

父亲需主动增加陪伴时间，通过共同活动建立情感联结。

情绪波动：若孩子出现持续哭泣或攻击行为，建议咨询心理医生。

关键提示：每个孩子的情感表达方式不同，家长需根据个体差异调整回应策略。避免过度溺爱或强制安慰，让孩子在安全的环境中逐渐适应独立。