形容心里害怕的词语可分为以下五类，涵盖不同强度和表现形式：

极度恐惧

- 胆裂魂飞：形容极度恐慌，魂魄离体

- 惊心动魄：因恐惧导致心神被揪住，如见血封喉般震撼

- 魂飞魄散：精神恍惚，魂魄离体，如被抽空

心神不安

- 惶惶不安：内心惊慌，心神不定，如热锅上的蚂蚁

- 心惊肉跳：因恐惧导致全身颤抖，如坐过山车

- 恐慌万状：极度惊慌，举止失态，如暴风雨中的船只

脸色变化

- 怛然失色：因恐惧脸色苍白，如被抽走血色

- 大惊失色：因意外惊吓脸色骤变，如晴天霹雳

身体反应

- 毛骨悚然：寒意透骨，如看到幽灵

- 汗流浃背：因恐惧全身冒汗，如蒸桑拿

- 挺头缩脑：因害怕畏缩不前，如受惊的小动物

心理状态

- 恐惧万分：对某事极度忌惮，如见蛇就怕

- 惊恐万状：因突发状况惊慌失措，如地震中的群众

- 惴惴不安：因担忧或恐惧而心神不宁，如等待结果时