关于在婆家寄人篱下的心酸感受，综合权威信息源整理如下：

身份边缘的孤独感

"婆家不是自己家，在娘家是客人，在婆家是外人。孩子长大后成立新家庭，一切只有自己"，这种双重身份的落差常让人感到被冷落与疏离。

委屈无人诉说的压抑

"受委屈时娘家人不能说，婆家人更没人可以诉说，因为我是外姓人"，缺乏情感支持使心酸情绪无处释放。

经济与责任的双重压力

"儿子有困难婆家不帮忙，还口口声声说老了要靠；自己带孩子却得不到经济支持"，现实压力与虚伪承诺形成强烈反差。

被索取却无话语权的无奈

"需要时不在，以后也不用再出现；孩子有困难公婆不帮忙，却强调老了要靠"，被索取却无法拒绝的无力感令人心寒。

长期压抑导致的心理失衡

"长期寄人篱下使人内向，压抑憋屈的心情只能自己咽下；活得累却无法为自己活，仿佛被世界遗忘"，身心俱疲的消耗感是寄人篱下的典型心酸。

总结：

在婆家寄人篱下的心酸源于身份边缘化、情感压抑、责任失衡与长期心理消耗。若可能，建议优先选择父母身边生活，以减少此类困境。