身体健硕是一个汉语成语，读音为 jiàn shuò，主要用来形容人体态特征和健康状态，具体含义如下：

一、核心含义

健康与强壮的结合

"健"指身体无疾病、机能正常；"硕"表示体型壮硕、肌肉丰满。整体强调身体不仅健康，而且具备强健的体魄和力量。

体型特征

常与高大、魁梧等词汇搭配使用，突出骨骼强健、肌肉发达的体态，多用于男性。

二、使用场景与注意事项

适用对象

主要用于描述男性，但也可用于女性，强调通过锻炼达到的健康体态。

与其他词汇的区别

- 与"强壮"相比，"健硕"更强调健康与体型的结合，而"强壮"仅突出力量。

- 与"魁梧"相比，"健硕"更侧重肌肉的紧实度，后者更强调体型的宽厚感。

常见搭配

- "体魄健硕"：强调整体健康状态。

- "肌肉健硕"：突出肌肉发达的特征。

三、相关建议

若想达到健硕体型，需结合科学饮食（如高蛋白摄入）与规律锻炼（如力量训练、有氧运动）。需注意，"健硕"主要描述外在形态，而真正的健康还需关注内在机能的平衡。