中秋节是中国传统节日中以“团圆”和“丰收”为主题的重要节日，其民俗活动丰富多样，蕴含深厚的文化内涵。以下是主要习俗的整合归纳：

一、核心习俗

赏月与祭月

中秋之夜，人们会聚在一起赏圆月，表达对远方亲人的思念。古代有“秋暮夕月”的祭月仪式，现代多保留设香案、供月饼、水果等祭品祈福的习俗。

吃月饼

月饼象征团圆美满，种类多样（如莲蓉、五仁等）。宋代起，月饼制作工艺精进，饼面常印月宫图案，成为中秋必备食品。

二、地域特色活动

燃灯与猜灯谜

- 燃灯：

江南地区有“树中秋”（灯笼高挂）、广东“烧番塔”等习俗，寓意光明与祈福。 - 猜灯谜：部分地方结合灯笼设计谜题，增添趣味性。

舞龙舞狮与戏曲表演

广东等地保留舞火龙、打更等传统表演，象征驱邪避灾、祈求平安。

三、其他民俗

观潮

浙江等地中秋观潮习俗历史悠久，与神话传说结合，形成独特景观。

饮桂花酒与赏桂花

中秋前后桂花盛开，部分地区有饮桂花酒、赏桂花并品茗的传统。

走月与拜月娘

上海等地中秋夜出游称为“走月亮”，广东部分地区保留拜月娘（月神）的仪式，祈求家庭和睦。

四、现代融合

现代中秋活动融入艺术表演（如音乐会、舞蹈）、商业促销等，传统习俗与现代元素结合，形成多元庆祝方式。