形容暗自神伤的成语有以下几种：

黯然神伤：

心情抑郁忧伤，神色灰黯，形容神情抑郁沮丧的样子。例句有“她总爱对着他望着遭劫后的家园，黯然神伤”。

暗自伤心：

自己默默伤心的意思。

摘胆剜心：

用刀子将胆和心取出，形容非常痛苦。

这些成语都可以用来形容一个人在内心深处的痛苦和悲伤，但具体使用时可以根据语境选择合适的成语。