学习自律到极致的人可能带来的"可怕感"主要源于其高度的自我要求、对环境的强烈影响以及潜在的社交压力，具体可归纳为以下四点：

高度自我要求与情绪压抑

极度自律者往往对自己设定严苛标准，甚至不惜牺牲休息和社交时间。这种过度的自我管控可能导致情绪压抑，长期积累可能引发心理负担，甚至被形容为"缺乏滋养生发之力"。

社交关系中的隐形伤害

他们倾向于用统一标准要求他人，可能引发人际冲突。例如，过度自律者可能因高期待导致关系紧张，或因拒绝求助被误解为"失败"。

环境感染力与竞争压力

自律者的高效和有序会形成"磁场"，激励周围人效仿，但同时也可能加剧竞争氛围。这种"肃杀之气"可能让他人感到压力，甚至产生"被逼迫"的焦虑感。

潜在的社交隔阂

过度专注自我目标可能导致社交能力下降，例如忽视情感交流或难以建立亲密关系。这种"木木的屋子"状态可能让周围人感到疏离。

总结：

自律到极致的人并非天生可怕，而是其极端表现可能带来负面影响。关键在于平衡自我管理与人际关系，通过适度调整目标、寻求支持等方式，既能保持高效，又能维持健康的人际关系。