写给对象的骂脏话检讨书

尊敬的[对象名字]：

首先，我想向你表达我最深切的歉意。我知道，因为我的冲动和无知，我伤害了你，让你感到难过和失望。在此，我写下这篇检讨书，希望能够表达我内心的懊悔和决心，让你看到我改过的决心。

一、错误事实

近期，因家庭琐事，我与你产生了矛盾。在争吵过程中，我情绪失控，口不择言，说出了一些伤害你的话。这些话语如同一把利剑，刺痛了你的自尊和心灵。我深知，这些话语让你倍感痛苦，让我深感愧疚。

二、错误原因

缺乏沟通：

在与您发生矛盾时，我没有主动沟通，而是选择用言语攻击，导致矛盾激化。

情绪管理不当：

在争吵过程中，我没有控制好自己的情绪，让你受到了伤害。

缺乏包容心：

我没有从您的角度考虑问题，没有理解您的感受，导致矛盾不断升级。

三、反省与改正

学会控制情绪：

我深知情绪管理的重要性，今后我会更加努力地控制自己的情绪，避免在冲动之下说出伤人的话。

主动沟通：

当发生矛盾时，我会主动与你沟通，倾听你的心声，尊重你的意见，寻求解决问题的方法。

增强包容心：

我会站在你的角度考虑问题，理解你的感受，努力成为一个更加包容和体贴的人。

四、承诺

我承诺，今后绝不再说脏话，不再用言语伤害你。我会用实际行动来证明我的决心和诚意，努力让我们的感情更加美好。

最后，我再次向你表示最诚挚的歉意，希望你能原谅我的过错。如果你愿意，我希望能和你一起度过这个难关，共同迎接美好的未来。

检讨人：[你的名字]

日期：[日期]