对联的平仄要求及规则如下：

平仄对称：

对联的上下联在平仄上要对称，即上下联的平仄格式要相同，确保平仄对称，达到美感的协调。如果上联是仄声，下联就应该是平声，反之亦然。

句脚平仄：

上联最后一个字必须是仄声字，下联最后一个字必须是平声字，也就是仄起平收。

词组平仄：

词组的最后一个字要平仄相对。例如，上联的词组如“学海无涯”，下联的词组如“作舟”中的“舟”字必须是平声。

长联平仄：

长联中每一句的最后一个字必须平仄相对，这实际上是扩展了的词组的要求。

特殊修辞例外：

如果有特殊修辞需要，如多个句子的对联，则需要遵循“马蹄韵”规则，即依照“仄仄平平仄仄平平仄”或“平仄仄平平仄仄平平”的顺序。

普通话四声归类：

在现代对联写作和评选中，提倡以普通话四声（阴、阳、上、去）为平仄归类标准。但也要注意古四声（平、上、去、入）的差异，以体会对联的意境和韵味。

联句内部平仄：

对联的平仄规则主要涉及句内相替与句间相对两个方面。联句内部的字可平可仄，但应保持相对的平仄格式。

常见平仄格式：

例如，七言对联的平起式格式为“平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平”，仄起式格式为“仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平”。

综上所述，掌握这些平仄规则有助于创作出对仗工整、音韵谐调的对联。