《和光同尘》的剧情主要围绕周舒桐与一位神秘网友“和光同尘”的互动展开。周舒桐是一位警察，她在侦破案件的过程中，与这位网友频繁互动，从宋严虐待案到加油站绑架案，这位化名“和光同尘”的高人总是能指点迷津，助她一路破案。然而，这位网友的真实身份却是她朝夕相处的关老师。

剧情中，周舒桐对“和光同尘”充满了崇拜与倾慕，甚至每破一个案子后都会迫不及待地与之分享，而关宏峰作为她的师父，也在暗中帮助她，同时保持身份的秘密。刘音发现关宏峰以网友身份指导周舒桐后，产生了醋意，质问关宏峰为何要以这种方式帮助周舒桐。

此外，剧情中还涉及了一些其他元素，例如“和光同尘”这个词语在《道德经》中的含义，以及三国时期杨修的故事，这些内容虽然与主线剧情关联不大，但为整个故事增添了一些文化底蕴。

总体来说，《和光同尘》的剧情峰回路转，充满了悬疑和紧张感，同时融入了师徒情深等情感元素，使得故事更加引人入胜。