越王勾践是“生于忧患、死于安乐”的典型例子。勾践在被吴王夫差打败后，选择了卧薪尝胆，忍受极大的屈辱和痛苦，最终通过长期的努力和准备，成功复仇，灭掉了吴国，成为春秋时期的霸主。这个故事深刻地说明了在逆境中奋发图强的重要性，以及安逸享乐可能导致的衰败。

此外， 爱迪生和 傅说也是“生于忧患”的例子。爱迪生家境贫寒，但他通过不懈的努力和坚持，发明了电灯泡等一千多项重要发明，改变了人类社会。傅说原本是一个普通的筑墙工人，后被商王武丁发现并重用，最终成为商朝的重臣和国家的奠基者。

这些故事都表明，在困难和忧患中，人们往往能够激发出巨大的潜能，创造出伟大的成就；而在安逸和享乐中，人们则容易失去进取心，最终导致衰败和灭亡。