很抱歉，您提到的信息涉及历史时期的命名规则和历史时期的划分，需要结合历史背景进行解释。

一、宋朝名称的由来

国号来源

公元420年，刘裕建立宋朝，国号为“宋”，定都建康（今南京）。这一名称源自刘裕的封号“宋公”，而非皇室姓氏赵氏。

与赵宋称呼的区别

- 宋朝是刘裕政权的正式国号，存在于公元420年至479年，属于南朝宋。

- 赵宋是北宋政权的称呼，因建立者赵匡胤是宋州（今河南商丘）发迹并以此地为根基建立政权，且皇室姓赵，故称“赵宋”。

二、历史称谓的演变

南朝与北宋的延续性

南北朝时期，宋朝与后来的赵宋在地域上有重叠（如宋州），但属于不同政权。北宋建立后，为了区分南朝宋，仍沿用“宋”作为国号，但加上“大”字以示区别。

“赵宋”成为主流称呼

随着北宋的强盛和文化的传播，“赵宋”逐渐成为对整个宋朝（包括北宋和南宋）的统称。这种称呼既保留了与南朝宋的历史联系，又突出了北宋的统治主体。

三、总结

宋朝特指南朝刘裕政权（420-479年）。

赵宋是北宋及南宋的统称，因赵匡胤的封号和皇室姓氏而得名。

两种称呼分别对应不同历史时期，但“赵宋”因历史影响更广泛，成为现代对宋朝的主要称谓。

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