关于讲文明、懂礼貌的内容，可以从以下几个方面进行阐述：

文明行为的定义

讲文明包括不乱扔垃圾、不随地吐痰、遵守公共秩序等基本行为。

懂礼貌则体现在见人要打招呼、尊重老师、使用礼貌用语等日常交往中。

文明礼仪的重要性

中国作为历史悠久的文明古国，素有“礼仪之邦”的美誉，学习文明礼仪是每个中国人的责任和基本素质。

文明礼貌不仅是个人修养的体现，也是社会和谐进步的必要条件。

具体文明行为实例

在公交车上主动给老奶奶让座，展现尊老爱幼的美德。

在校园内遵守交规、礼让三先、扶老助弱，营造文明和谐的学习环境。

在日常生活中讲究卫生、爱惜粮食、节俭用餐，体现良好的餐饮之礼。

文明礼貌与个人成长的关系

文明礼仪的培养应从小开始，良好的习惯会伴随个人一生，并对成就产生积极影响。

忽视文明礼仪教育，可能导致个人在成长过程中形成不良习惯，难以改变。

文明礼貌的社会影响

每个人的文明行为都会影响家庭、校园乃至整个社会，推动文明进步。

通过文明礼貌的推广，可以提升社会整体文明水平，营造更加和谐美好的社会环境。

建议：

在撰写关于讲文明、懂礼貌的内容时，可以结合具体的生活实例和感人故事，使内容更加生动和有说服力。

可以从个人、家庭、学校和社会等多个角度，全方位地阐述文明礼貌的重要性，引导读者树立正确的文明观念，并付诸实践。