《中国诗词大会》第六季的比赛规则如下：

比赛环节

大浪淘沙：选手依次回答主持人提出的问题，答对得分，答错扣分。

对对碰：选手两两对抗，答对得分，答错扣分。

飞花令：选手轮流说出含有特定字的诗句，直至有人无法接上或重复已说诗句。

超级飞花令：在飞花令的基础上，增加难度，可能涉及更多字的诗句或更复杂的诗词接龙。

擂主争霸赛：最终胜出的选手成为擂主，与其他选手进行最后的对决。

选手分组

选手分为百人团，按照百行团、青年团、少年团和家庭团进行分类，每个代表团选择一位代表参赛。

比赛形式

采用捉对厮杀的比赛规则，每位选手最多可回答9道题，期间如果出现失误，便停止答题，选手得分以每一题百人团中答错的人数叠加计算。

得分机制

每场比赛，100位挑战者将全部参赛，分为单人追逐赛和擂主争霸赛两部分。选手答对一题加一分，答错不扣分，最终得分最高的选手或团队获胜。

特殊环节

根据现实生活中普通人出的题目或者是一个食物、物体来说出一句诗：这一环节由现场观众和两位点评老师投票，哪个票数多哪个选手就赢了。

这些规则旨在增加比赛的趣味性和观赏性，同时也考验选手的诗词储备和应变能力。希望这些信息对你有所帮助。