关于坚持与不自律的小故事，可以从正反两方面进行说明：

一、坚持自律的正面案例

孙康映雪夜读

晋代孙康家贫却酷爱读书，冬夜无钱点灯时，利用雪光反光勤奋学习，最终成为御史大夫。

达·芬奇画蛋

文艺复兴时期画家达·芬奇为掌握蛋的形态，反复练习画蛋，体现了对细节的极致追求和长期坚持。

苏秦头悬梁锥刺股

战国苏秦为防止打瞌睡，用锥子刺大腿或悬梁自励，展现极端自律精神。

尼克·胡哲的坚持

澳洲残疾人尼克·胡哲虽天生残疾，但通过不断尝试和积极心态，成为企业总监和演说家，传递“永不放弃”的信念。

二、不自律的负面案例

李存勖的荒废朝政

唐朝后唐庄宗李存勖因沉迷戏曲和享乐，荒废朝政，导致群臣叛离，最终死于内乱。

聚培训的“手机失窃”事件

学生因不自律偷手机，结果手机被偷且无法追回，反倒引发家长责骂，凸显自控力缺失的后果。

历史人物的反面教材

如三国时期袁绍因优柔寡断、缺乏自律，导致官渡之战失败；现代人若长期拖延症严重，也易错失发展机会。

总结

自律是成功的关键，但坚持也需要正确的方法和心态。孙康、达·芬奇等人的故事告诉我们，专注和毅力能弥补天赋不足；而李存勖、袁绍的教训则警示我们，缺乏自律可能引发灾难。真正的强者往往能在坚持中找到平衡，将自律转化为持续进步的动力。