关于退出宿管部的申请，建议采用正式的书面申请格式，并结合自身实际情况进行说明。以下是一个参考模板，供你参考：

退出宿管部申请书

尊敬的学生会学部领导：

您好!我是[年级][班级]的[姓名]，自[加入时间]起担任宿管部干事一职，至今已近一年时间。在此，我郑重向学部提交退出宿管部的申请，具体原因及后续规划如下：

一、申请退出原因

工作压力与个人发展：

过去一年中，宿管部工作内容繁重，涉及日常管理、活动组织及突发情况处理，长期高强度工作导致身心疲惫，影响学习和生活质量。

职业规划调整：

随着对自身兴趣和职业方向的探索，我逐渐明确未来发展方向，认为当前工作与长期规划存在一定偏差。

二、工作回顾与感谢

在任职期间，我尽力履行职责，参与组织了[具体活动名称]等活动，得到了同学和老师的认可。同时，感谢学部提供的锻炼机会，使我在组织协调、沟通能力等方面有所提升。

三、后续规划建议

部门建设：

建议加强部门内部沟通机制，优化工作流程，提高执行力与凝聚力；

个人成长：

未来将专注于[具体方向，如学业提升、社会实践等]，争取在[目标领域]取得突破。

四、结语

感谢学部及宿管部同事在过去一年中的支持与帮助，希望学部能够理解我的决定。我承诺在离职前完成手头工作，并协助做好交接。

此致

敬礼!

申请人：[姓名]

日期：[申请日期]

注意事项：

态度诚恳：

在申请中表达对工作的尊重与感谢，避免负面情绪；

条理清晰：

分点说明原因及建议，增强说服力；

时间节点：

明确离职时间，确保工作有序过渡。

若需进一步沟通，可预约学部负责人面谈，以便详细说明情况。