虚荣心是一种 追求表面上的荣耀、光彩的心理状态，它源自于人类对自尊心的扭曲和过分表现。虚荣心强的人往往不是通过实实在在的努力，而是利用撒谎、投机等不正常手段去渔猎名誉。这种心理状态的表现是多方面的，包括但不限于以下几点：

对自己的能力和水平过高估计：

虚荣心强的人常常对自己的能力、水平有过高的评价，认为自己比实际情况更为出色。

处处炫耀自己的特长和成绩：

他们喜欢在他人面前展示自己的特长和成绩，喜欢听表扬，对批评则感到极度反感。

盲目攀比，好大喜功：

虚荣心强的人常常与他人进行盲目的比较，追求外在的成功、名望或外貌，并以这些条件来评价自己的价值。

过分看重别人的评价：

他们非常关注他人的看法，追求外在的荣誉和赞美，希望通过这些外在的表现获得他人的羡慕和认可。

自我表现欲太强：

虚荣心强的人有强烈的自我表现欲，喜欢在公众场合表现自己，常常夸耀自己有点权势的亲友或成就。

有强烈的嫉妒心：

他们容易对别人的才能感到嫉妒，说长道短，搬弄是非。

追求物质财富和社会地位：

虚荣心强的人常常追求物质财富和社会地位，希望通过这些外在的表现获得他人的认可和称赞。

不懂装懂，打肿脸充胖子：

他们可能会假装自己懂得很多，或者在某些方面表现出超出自己实际能力的行为。

家境贫寒却大手大脚，摆阔气赶时髦：

即使经济条件不允许，虚荣心强的人也可能会通过摆阔气的方式来显示自己的地位。

处处争强好胜，自命不凡：

虚荣心强的人常常表现出争强好胜的态度，认为自己处处比人强，自命不凡。

对生活中的失误归咎于他人：

他们可能会把自己的失败和不如意归咎于他人，而不是从自身找原因。

有了缺点，也寻找各种借口极力掩饰：

虚荣心强的人往往不愿意面对自己的缺点，总是寻找各种借口来掩饰。

虚荣心的危害在于它会导致个人在思想上渗入自私、虚伪、欺诈等因素，这与谦虚谨慎、光明磊落、不图虚名等美德是格格不入的。虚荣的人为了表扬才去做好事，对表扬和成功沾沾自喜，甚至不惜弄虚作假。他们对自己的不足想方设法遮掩，不喜欢也不善于取长补短。

要摆脱虚荣心，需要从以下几个方面入手：

认清虚荣心的本质：

了解虚荣心是一种扭曲的自尊心，是追求虚表的性格缺陷。

端正价值观与人生观：

自我价值的实现不能脱离社会现实的需要，必须把对自身价值的认识建立在社会责任感上。

培养求实品质：

做一个诚实的人，培养自己的求实品质，不过分追求外在的虚华。

学会知足常乐：

多思所得，以实现自我的心理平衡。

面对现实，实事求是：

从自己的实际出发去处理问题，摆脱从众心理的负面效应。

通过这些方法，可以逐步克服虚荣心，培养健康、成熟的心理状态。