礼貌待客尊敬长辈的个人感悟主要包括以下几点：

称呼与态度

称呼尊者长辈时，不应直呼其名，而应使用尊称，以表示尊重。

在尊者长辈面前，应保持谦虚有礼的态度，不应炫耀自己的才能或显示自己比长辈强。

行为举止

面对尊长时，态度要恭敬，姿态要谦虚，不能目无尊长，更不可夸夸其谈地炫耀自己。

尽管我们可能懂一些长辈可能不懂的“时髦”东西，但也不能以此自傲。

实际行动

在日常生活中，我们可以主动帮助长辈解决困难，但不应故意炫耀自己的才能。

尊敬长辈还体现在日常生活中的点滴细节，如帮父母做家务、给长辈捶背、倒茶等，让他们感受到晚辈的关心和尊重。

内心感悟

尊敬长辈不仅仅是表面的礼貌，更是内心深处的感恩与尊重。长辈们年纪大，生活经验丰富，他们的教诲和指导对我们成长有着重要的意义。

通过尊敬长辈，我们可以学会感恩和珍惜人际关系，培养良好的道德素养。

文化传承

尊老敬老是中华民族的传统美德，我们应自觉传承这一美德，时时处处以身作则。

在与长辈交流时，我们应真诚客观地反映自己的思考和感受，结合自身的经验和知识进行分析和评价，注意语言的准确性和流畅性。

建议

持续学习：不断学习和理解长辈的经验和智慧，将其转化为自己的成长动力。

实际行动：将尊敬长辈的理念融入到日常生活中，通过实际行动表达内心的尊重和感激。

传承文化：在家庭和社会中积极传播尊老敬老的理念，带动更多人加入到这一美德的实践中来。

通过这些感悟和建议，我们可以更好地理解和实践礼貌待客和尊敬长辈的重要性，从而不断提升自己的道德修养和社会责任感。