在教师节为老师挑选30到40元左右的礼物时，可以考虑以下几种既实用又贴心的选择：

健康养生类礼物

蜂蜜礼盒：如蜜丰香蜂蜜礼盒，富含多种氨基酸、维生素及矿物质，能滋润喉咙，缓解疲劳，促进消化和改善睡眠。

筋膜枪：帮助放松肌肉，缓解长时间教学带来的肌肉紧张和酸痛。

保温杯：保持水温适宜，让老师随时喝到热水。

生活实用类礼物

恒温壶：保持水温恒定，满足老师随时喝到适宜温度饮品的需求。

电脑包：设计时尚、功能齐全，方便老师携带电脑和其他办公用品。

遮阳伞：夏日里提供防晒，保护老师的皮肤健康。

个性化礼物

定制杯子：印有老师的名字或特别标语，展现独特关注。

定制抱枕：同样可以印有老师的名字或励志语句，充满心意。

手工贺卡：亲手制作，画上精美图案，写上真挚祝福语。

书籍

教育教学专业书籍：根据老师的兴趣爱好选择合适的专业书籍。

励志书籍：鼓舞人心的名人传记或心灵成长类书籍。

文具套装

高品质钢笔：如LAMY凌美钢笔礼盒，优雅且实用。

精美笔记本：让老师记录下珍贵的回忆和教学心得。

这些礼物既符合预算，又能体现出对老师的关心和尊重。选择时可以根据老师的个人喜好和实际需求进行挑选，以确保礼物的贴心和实用性。