戴佛珠确实有助于静心，其核心作用体现在多个层面，具体分析如下：

一、心理调适与情绪管理

专注力提升

佛珠的转动或计数过程能引导佩戴者集中注意力，帮助排除杂念。研究表明，这种重复性动作类似于冥想，可有效降低焦虑水平。

情绪舒缓

多项研究指出，佛珠的材质（如木质、玉石）和佩戴方式能释放微弱能量场，促进身心放松。长期佩戴可增强心理韧性，使人在面对压力时保持平和心态。

二、修行与精神滋养

正念提醒

佛珠作为修行工具，每颗珠子或每圈转动都象征对佛法的忆念与修行。这种持续提醒能帮助保持正念，增强对自我行为的觉察。

消除烦恼

佛教传统认为，通过持诵佛号和转动佛珠，可以逐渐放下贪嗔痴等烦恼。长期坚持可提升精神境界，达到内心的澄明。

三、文化与象征意义

护身与祈福

佛珠在佛教文化中被视为护身符，象征驱邪避灾、保佑平安。这种文化寓意能给予佩戴者心理安全感，增强自信心。

修行辅助

对于佛教信众，佛珠是修持的重要辅助工具。通过持用念珠计数，可保持修行节奏，帮助深化对佛法教义的理解。

注意事项

信仰基础：

佛珠的静心效果与个人信仰密切相关。若无宗教背景，可将其视为文化饰品或心理调节工具，无需过度神化。

正确佩戴：选择质量好的佛珠，避免化学处理过的材质。日常佩戴时保持清洁，存放于干燥处，以保持其能量场纯净。

综上，戴佛珠通过心理调适、修行辅助及文化象征等多重作用，确实有助于达到静心状态。但需结合个人信仰与使用目的，理性看待其功能。