写30字随笔可以尝试以下方法：

捕捉瞬间：

记录下生活中的即时感受或事件，例如看到的一棵树、听到的一句话或经历的一个小插曲。

简洁表达：

用简练的语言表达你的想法和感受，不必过分修饰，保持自然和真实。

自由形式：

随笔没有固定的格式，可以根据你的兴趣选择叙事、抒情或议论的方式。

例如：

早上骑车经过树林，感受到初春的阳光和树叶生长的声音。

中午饭后刷微博，回忆起一首喜欢的舞曲。

看到窗外茫茫的雪景，感受到大自然的壮丽。

这些例子都体现了随笔的简洁性和自由性，你可以根据自己的感受和经历进行创作。