根据权威旅游平台及高权威性信息源，国庆长假适合失恋者前往的旅游地推荐如下：

一、云南（自然治愈首选）

丽江古城

- 漫步四方街，欣赏玉龙雪山与纳西古乐，感受慢生活节奏，适合静心疗伤。

大理洱海

- 在洱海边骑行或发呆，享受自由与宁静，帮助释放负面情绪。

腾冲火山温泉

- 泡温泉、游览热海与北海湿地，火山地质景观与温泉结合，适合身心放松。

二、青海（高原壮美治愈）

青海湖

傍晚骑行环湖，观赏茶卡盐湖与湖光山色，广阔视野可转移注意力。

三、四川（人文与自然结合）

稻城亚丁

高原风光与藏族文化体验，壮丽雪山与纯净湖泊适合挑战自我与治愈心灵。

四、北京（城市烟火治愈）

后海酒吧街

灯红酒绿中寻找新社交圈，体验开放氛围，适合短暂释放压力。

五、安徽（徽派建筑治愈）

宏村/西递

古村落马头墙与水乡风情，沉浸历史智慧，适合静心感受时光沉淀。

注意事项：

优先选择自然环境优美、人文氛围舒缓的景点，避免过度商业化或喧嚣环境；

可结合个人兴趣（如摄影、徒步、美食）灵活调整行程。